また

効果的で人気のある民間療法はニンニクです。人間の健康に対するその利点と害は何ですか?


にんにくは、その独特の匂いや珍しい味だけでなく、優れた抗菌剤であるため、世界中の多くの人々に人気があります。しかし、その肯定的な性質ははるかに広いです。

この理由は、野菜の化学組成であり、それはその有益な品質のすべての多様性を提供します。野菜がその治癒効果のためにどれほど有用であるか、そしてそれが人体にどのように有害であるかを考えてください。

私たちの記事でも、さまざまな病気のニンニクチンキの最高のレシピを共有します。このトピックに関する役立つビデオもご覧いただけます。

化学組成

にんにくはほぼ60%が水分です。ニンニク100gには以下が含まれます:

  • タンパク質-6.5g;
  • 炭水化物-29.9g;
  • 脂肪-0.5g;
  • 有機酸-0.1g;
  • 食物繊維-1.5g;
  • 飽和脂肪酸-0.1g;
  • 不飽和脂肪酸-0.1g;
  • でんぷん-26g;
  • 単糖類および二糖類-3.9g

エネルギー値:

  1. 新鮮-129.3kcal / 100 g;
  2. ゆで-14.2kcal / 100 g;
  3. 揚げ-40.0kcal / 100g。

この野菜作物で人間にとって何が役立つのでしょうか?ニンニクはビタミンとミクロおよびマクロ要素が豊富です。

ビタミン (野菜100g中):

  • B1-0.2mg。
  • B2-0.11mg。
  • B3-0.6mg。
  • B4-23.2mg。
  • B5-0.596mg。
  • B6-1.24mg。
  • B9-3mg。
  • C-10.17mg。
  • K-1.7mcg。
  • PP-2.8mg。

微量栄養素:

  1. カルシウム-181.12mg
  2. マグネシウム-30.56mg
  3. ナトリウム-17.13mg
  4. カリウム-260.78mg
  5. リン-100.56mg
  6. 塩素-30.99mg

微量元素:

  • 鉄-1.523mg
  • 亜鉛-1.02512mg。
  • ヨウ素-9.12mcg。
  • 銅-133.76mcg
  • マンガン-0.8113mg
  • セレン-14.222mcg
  • コバルト-9.345mcg

この記事では、ニンニクのカロリー含有量、化学組成、体への利点について詳しく説明しました。

治療効果

野菜が何に役立つのか、それが人体にどのような影響を与えるのか、さまざまな臓器にどのように影響するのかを考えてください。

ニンニクは、フィトンチッド、ビタミン、ミネラルが豊富に含まれているため、すべての人間の健康に有益です。、特に次の場合:

  1. 消化管:食欲を増進し、消化酵素と胆汁の分泌を改善し、腸と胃の発酵と腐敗プロセスを抑制し、食中毒の予防と治療に貢献します。
  2. 心臓血管系:血栓の形成を防ぎ、血液を薄くし、脳卒中、心臓発作、アテローム性動脈硬化症を防ぐ手段です。
  3. 肝臓:解毒剤であり、細胞再生のプロセスを加速します。
  4. 尿路:腎臓結石と膀胱結石の破壊を促進します。
  5. 歯と歯茎:歯茎の出血と炎症が軽減され、虫歯が予防されます。
  6. 免疫力:体の一般的な免疫力を強化します。
  7. 血圧を下げる。
  8. 新陳代謝を高めます。
  9. 重金属毒素から体を保護する能力。

人体へのメリットは何ですか?

男性にとってのメリット:

  • 効力を改善し、刺激します。
  • テストステロンの生産を刺激します。
  • 運動後の脱力感を軽減します。

ここで人の体のためのニンニクの利点と害について読んでください。

女性にとってのメリット:

  1. ホルモンレベルを調節します。
  2. 性欲を高めます。
  3. 閉経中に発生する骨の衰弱を最小限に抑えます。

ニンニクは女性の体にどのような利点をもたらし、それが健康に害を及ぼす可能性があるかどうか、この記事で学びます。

子供のための利点:

  • 蠕虫の侵入の予防と治療。
  • 免疫システムを強化するのに役立ちます。

健康に有害なものは何ですか?

時々彼らは尋ねます:野菜は健康に悪いですか?その多くの肯定的な性質にもかかわらず、ニンニクは次の理由で有害である可能性があります:

  • 粘膜に刺激を与えます。胃腸疾患や高酸性度の悪化に使用することはお勧めしません。
  • 胆汁の停滞と一緒に使用することはお勧めしません-胆汁分泌特性を持っているため、ニンニクは胆汁の急激な流出と胆管のけいれんを引き起こす可能性があります。
  • 過度の使用は、アレルギー、胸焼け、頭痛を引き起こします。

重要:ニンニクはてんかんには禁忌です。攻撃を引き起こす可能性があります。

  1. 男性に害を及ぼす:大量の場合、反応速度の低下を引き起こします。
  2. 女性に害を及ぼす:妊娠中および授乳中の女性は注意して服用する必要があります。
  3. 子供に害を及ぼす:夜に食べて、入眠障害の原因になります。

野菜の有用性の調製方法への依存性

どのニンニクがより健康的であるかを考えてください:新鮮な、ゆでた、または揚げた?

  • なぜ野菜は健康的で新鮮なのですか?新鮮な野菜の抗生物質効果は、体に疑いの余地のない利点があります。微生物を殺す能力は、細かく刻んだり、すりつぶしたりすると特に強力です。ニンニクに含まれる有用な物質であるアリシンは、風邪やインフルエンザの症状と戦うのに役立ち、免疫システムを強化します。
  • 茹でた野菜は人体に良いですか?ニンニクは調理すると大量のビタミンやミネラルを失いますが、寄生虫との戦​​いにより効果的になります。茹でたにんにくは肝臓に大きな効果があり、コレステロールを下げ、消化を改善します。水に少量の塩を加え、ストーブでニンニクを露出しすぎないようにすると、人体に有益な物質がすべて保持されます。
  • 揚げ物や焼き野菜を食べるのは健康ですか?この場合、にんにくは刺激臭や味がなく、胃腸粘膜を刺激しません。栄養価が高いため、慢性疲労や体の衰弱の問題が解消されます。免疫力を高め、胃腸管を浄化し、血圧を正常化し、糖尿病の状態を安定させます。

高温ではアリシンは破壊されますが、他の有用な物質が合成されます。..。たとえば、熱処理は抗酸化物質の量を増やします。

熱処理は悪影響を著しく和らげますが、ニンニクの煮物や揚げ物は、胃腸疾患、貧血、膵炎のある人、妊娠中の女性には、有益な効果に加えて有害な効果もあるため、放棄する必要があります。

結果を達成するためにどれくらい食べる必要がありますが、自分自身を傷つけることはありませんか?

健康に害を与えることなく野菜を消費する方法は? ニンニクを最大限に活用するには、妥当な範囲内でニンニクを摂取する必要があります。、すなわち:

  1. 1日あたり2-5g(1クローブ)の新鮮なニンニク(最大4クローブを使用できます);
  2. 4-1.2gの乾燥ガーリックパウダー;
  3. にんにく油2-5mg;
  4. ニンニク抽出物300-1000mg。

にんにくは幼い頃から子供にいいのでしょうか?

新鮮なニンニクは赤ちゃんには禁忌です..。にんにくは3〜4歳の子供に与えることができますが、1日1クローブ以下です。 「大人」の投与量は、12歳以上の子供に適しています。

それはどのような目的で使用されますか?

民間療法がどのような有用な特徴を持っているかを考えてください。ニンニクの定期的な摂取は予防と治療に役立ちます:

  • 感染症。
  • アテローム性動脈硬化症:血液を薄くするだけでなく、すでに形成されているプラ​​ークを破壊します。
  • 高血圧。
  • 癌:癌の発症を効果的に防ぎ、癌細胞の成長を阻害します。
  • 糖尿病。
  • インポテンス。
  • 前立腺炎。
  • 蠕虫の侵入。

ニンニクチンキの強化

利益を得て健康を害しないために、野菜は新鮮なもの、茹でたもの、焼いたもの、そしてチンキ剤の形で、最も重要なこととして、推奨事項に従って摂取することができます。 家庭でのニンニクチンキは、アルコール、ウォッカ、水を使用して準備することができます..。多くの場合、蜂蜜とレモンジュースを追加します。

注意:ニンニクチンキを準備するための重要な前提条件は、金属が化学物質の酸化を促進し、その結果、化学物質がその活性を失うため、非金属器具の使用です。

チベット人

材料:

  • にんにく350g;
  • 70%アルコール200ml。

料理の仕方:

  1. 新鮮なにんにく350gを皮をむき、冷水ですすぎ、どろどろになるまでみじん切りにする。
  2. みじん切りにんにくを0.5リットルのガラス瓶に入れ、70%アルコール200mlを注ぎます。
  3. にんにくとにんにくを混ぜ、冷暗所に10日間入れ、時々振ってください。
  4. 11日目に、3回折りたたんだチーズクロスを通して混合物を濾し、ケーキを完全に絞ります。
  5. 得られた緑がかった液体は3日間沈降します。

治療のコース:

  1. 食事の前に1日3回チンキ剤を服用し、50mlのミルクに滴下します。
  2. 初日は、朝食時に1滴、昼食時に2滴、夕食時に3滴を飲みます。
  3. 2日目:朝食-4滴、昼食-5滴、夕食-6。
  4. 各用量での滴の数は1ずつ増加します。15滴の後、量は各用量で減少します。
  5. 1滴の投与量に達したら、25滴の製品を1日3回、さらに3日間飲む必要があります。

チベットのレシピによるニンニクとアルコールの癒しの注入の準備についてのビデオを見ることをお勧めします:

にんにくレモン

材料:

  • ニンニクの4つの大きな頭;
  • 4つのレモン;
  • 水。

料理の仕方:

  1. にんにくは皮をむき、みじん切りにする。
  2. 皮をむいていないレモンを肉挽き肉で挽く。
  3. 得られた塊を混合し、大きな瓶(3リットル)に入れ、首に温水を注ぎます。
  4. 室温で3日間主張し、定期的に混合物を振る。
  5. 3日後、混合物を濾し、きれいな容器に注ぎます。チンキ剤は冷蔵庫に保管してください。

治療のコース:

  1. グラス半分を1日3回、10日間服用します。
  2. 最大限の効果を得るには、4コース(40日)を1年に1回続けて受講します。

薬用レモンニンニクチンキの準備についてのビデオを見ることをお勧めします:

ひまわり油

材料:

  • 亜麻仁油200ml(未精製のヒマワリまたはオリーブオイル)。
  • ニンニクの大きな頭。

料理の仕方:

  1. にんにくを皮をむき、つぶして油を加える。
  2. 混合物を冷蔵庫に入れ、3日間放置します。

治療のコース:

  1. 15日以内に服用し、空腹時に朝に食べ物に加えるか、小さじ1杯のニンニクオイルを摂取します。

ニンニクと油からの薬用組成物の調製についてのビデオを見ることをお勧めします:

赤ワインについて

材料:

  • にんにく12片;
  • 600mlの辛口赤ワイン。

料理の仕方:

  1. にんにくを4つに切って透明な瓶に入れます。
  2. 乾燥した赤にんにく600mlを注ぎます。
  3. よく閉じたボトルを太陽の下に置きます。 14日間主張しますが、毎日3回混合物を振ってください。
  4. チンキを濾し、暗い容器に注ぎます。

治療のコース:

  1. 小さじ1杯を1日3回、1か月間服用してください。

赤ワインとニンニクの薬用チンキの準備についてのビデオを見ることをお勧めします:

結論

ニンニクは多くの内臓の健康を改善するユニークな製品です。その薬効の有能な使用は免疫力を高め、多くの病気から体を保護します。私たちの健康への利益を最大化し、体に害を及ぼさないために、ニンニクは新鮮なものと茹でたものの両方、そしてチンキ剤の形で摂取する必要があります-主なことはこれらすべてが適度にあるということです。


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